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とろろ魯肉飯
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とろろ魯肉飯-レシピのメイン写真

とろろ魯肉飯

FUJIのおすすめ
FUJIのおすすめ @cook_40304088

魯肉飯にとろろを加えました。特別な調味料がなくても作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
定番の魯肉飯にとろろを加えることで、さっぱりと食べやすくしました。

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材料

2人分
  • 豚ばら肉(ブロック) 300g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 酒 50ml
  • 水 100ml
  • 砂糖 大さじ2
  • しょう油 大さじ1と1/2
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • 長いも 1/2本(200g)
  • 温かいごはん 丼2杯分
  • チンゲン菜 1株
  • 温泉たまご 2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm角に切る。長いもは皮をむいてすりおろす。豚ばら肉は1cm幅の棒状に切る。

  2. 2

    チンゲン菜を塩ゆでし冷水に取る。水気をきって縦半分に切る。

  3. 3

    フライパンに油を引かずに豚肉を入れ、中火でカリッと焼き色が付くまで焼き付ける。ペーパータオルで脂を拭き取る。

  4. 4

    玉ねぎを加えて、豚肉から出た脂で炒める。しんなりしてきたらしょうが、にんにくを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    酒を加えてアルコールを飛ばし、砂糖、水、しょう油を加えて水分がほとんど無くなるまで煮詰める。

  6. 6

    器にご飯、<5>、チンゲン菜を添え、長いもかける。中心に温泉卵を乗せる。

コツ・ポイント

豚肉から出る脂を丁寧に拭き取ることで、脂っぽくなく仕上がります。しっかりと焼くことで豚肉特有の臭みを軽減します。

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FUJIのおすすめ
FUJIのおすすめ @cook_40304088
2021/07/16 00:48に公開

このレシピのキーワード

魯肉飯 チンゲンサイ にんにく 卵 酒 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯 しょうが 山芋

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