レンチンで簡単！火を使わないので暑い夏にピッタリ！ご飯にもビールにもあいますよー♪

さっぱりとしていて暑い日に美味しくいただけます！

暑い夏は火を使わずにレンジで簡単

暑い日でもお酢でさっぱりと食べられます。火を使わずにレンジでできる簡単メニューです。

鶏むね肉を使ってたんぱく質をたくさん食べて筋肉増大！暑い日にぴったりのよだれどりです！

🎯 難易度 Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理（簡単）🕒 調理時間：約20分（＋冷ます時間30分〜1時間）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰鶏むね肉のよだれ鶏です🐓✨黒酢とネギのタレで、冷たくしてあっさり食べられます。夏に負けないかんね😈作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

水菜があれば下にひいても◎鶏を煮た汁で中華スープも◎

鶏むね肉を、レンジでしっとり柔らかく♪ヘルシーで美味しい中華が簡単に作れます☆きゅうりやレタスの千切りを添えると◎

火を使わずに簡単、時短レシピ

さっぱりとヘルシーな一品です♪ダイエット中の方には効果的ですよ！

低温調理でしっとり柔らか肉が出来ます。

ダイエットにもとても良いムネ肉。積極的に美味しく食べる為タレなど変えたりして見ましょう。