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オートミール 塩昆布おにぎり
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オートミール 塩昆布おにぎり-レシピのメイン写真

オートミール 塩昆布おにぎり

ds24
ds24 @cook_40262481

オートミールにハマっているので、美味しくて飽きないレシピを日々考え中。覚書用。
このレシピの生い立ち
ランチに持っていけるおにぎりを作りたくて

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 塩こんぶ 適量
  3. ごま油 小さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 水 50cc
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れ、電子レンジで1分加熱。ラップなし。

  2. 2

    かき混ぜてから、醤油、ごま油、塩昆布を入れ、混ぜる。おにぎりにする!出来上がり!

    • オートミール 塩昆布おにぎり作り方2写真

コツ・ポイント

塩昆布多めの方が、美味しいです!食べる前に温めた方が食べやすいです!

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ds24
ds24 @cook_40262481
2021/07/04 11:16に公開
愛しい我が子のために、楽しく、美味しい手作り離乳食を簡単に作る方法を日々、模索中☆産後ダイエットをやり始め、まずは食事から。オートミールレシピ日々、考え中!覚え書きの為に書いてます。一ヵ月、お昼ご飯をオートミールに置き換えただけで、運動なし!おやつあり!で、約4キロ痩せれました☻基本的に、電子レンジのみのレシピです!
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