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卵にえごま油納豆黒胡椒
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卵にえごま油納豆黒胡椒-レシピのメイン写真

卵にえごま油納豆黒胡椒

山ばあば
山ばあば @cook_40300227

朝簡単にたんぱく質を取れたら!
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具材が此だけだったので

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山ばあば
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材料

  • ご飯 120グラム
  • 卵 1個
  • 納豆 1パック
  • えごま油 小 1
  • お醤油 少々
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ご飯に卵、納豆、えごま油、黒胡椒にちょっとお醤油垂らして完成です!

  2. 2

  3. 3

    あーこ姐さんつくれぽ一番乗りありがとうございます(*⌒∇⌒*)生卵好きなんですね!美味しいよね!

  4. 4

    ころわんの母さん
    仙台育英優勝おめでとうございます♡◎☆御祝いにフォローさせて下さいませ。

コツ・ポイント

混ぜるだけ

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山ばあば
山ばあば @cook_40300227
2021/06/16 23:11に公開
クックパッド頼りの最近腰痛膝痛出て来た山登り、草取りと野菜作り、ハンドメイド好きバアバです。写真は木曽駒ケ岳の千畳敷カールです。それと多肉を育ててます🌿😊 体重20キロで15歳になる老犬「岳」の介護真っ最中、浴衣地でおむつカバーを作りました…🦮 糖尿病予備軍なので栄養バランスを考えながら皆様のレシピを参考に色々な美味しいヘルシーな食事が作れる事を目指したいと思います。茨城県在住です(^-^)
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このレシピのキーワード

卵 納豆 ご飯

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