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甘長ピーマンの揚げびたし
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甘長ピーマンの揚げびたし-レシピのメイン写真

甘長ピーマンの揚げびたし

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【JAあいち豊田広報誌】苦みやが少なく肉厚な甘長ピーマンを使ったレシピ
このレシピの生い立ち
種ごと食べられる甘長ピーマンの特徴を生かして、丸ごと素揚げしました。ピーマンの代わりに肉詰めしてもおいしいですよ。

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種ごと食べられる甘長ピーマンの特徴を生かして、丸ごと素揚げしました。ピーマンの代わりに肉詰めしてもおいしいですよ。

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材料

4人分
  1. 甘長ピーマン 150g
  2. ナス 1本
  3. パプリカ 1/2個
  4. カボチャ 400g
  5. 大根おろし 100g
  6. 大葉 3枚
  7. めんつゆ 適量
  8. すりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ナスを1センチに輪切りし、パプリカを2センチに切る。カボチャは種や外皮を取り、5ミリの厚さに切る。

  2. 2

    甘長ピーマンと切った野菜を素揚げする。少し冷めたら器に盛る。

  3. 3

    野菜が浸るくらいにめんつゆをかける。大根おろしと千切りの大葉を添え、お好みですりごまをかけて完成。

コツ・ポイント

甘長ピーマンはトウガラシの仲間ですが、辛くなく肉厚で苦みの少ない野菜です。20年以上前から豊田市内でも栽培されています。6月中旬から10月下旬まで出荷しています

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豊田市
豊田市 @cook_40094347
2021/06/15 04:01に公開
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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