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さば缶にカレー粉シナモン粉
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さば缶にカレー粉シナモン粉-レシピのメイン写真

さば缶にカレー粉シナモン粉

フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
神奈川県

料理といえるかわかりません。さば缶にカレー粉とシナモン粉をふりかけるだけです。
このレシピの生い立ち
お昼ごはん何食べようかな〜と思い、じつは苦手なさば缶料理にチャレンジしました。胃が弱く青魚の脂が苦手なので缶詰めで青魚を食べています。なぜか缶詰めですとやや大丈夫なようです。

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さば缶にカレー粉シナモン粉

フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
神奈川県

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お昼ごはん何食べようかな〜と思い、じつは苦手なさば缶料理にチャレンジしました。胃が弱く青魚の脂が苦手なので缶詰めで青魚を食べています。なぜか缶詰めですとやや大丈夫なようです。

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材料

ふたりぶん
  1. さば缶(水煮缶) 一個
  2. カレー粉 少々
  3. シナモン粉 少々
  4. レモン果汁 少々
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作り方

  1. 1

    うつわにさば缶を入れてください。さばの上にカレー粉(我が家はエスビー食品の赤缶カレー粉)を小さじ1くらいふりかけます。

  2. 2

    シナモン粉はぱっぱと3~4回ふるくらいの量で温めず常温で食べます。

コツ・ポイント

賞味期限内のさば缶を使うことと缶のフタで手をケガしないようお気を付けください。

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フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
2021/06/18 03:18に公開
神奈川県
主夫でパートでおっさん。。趣味の洋裁が本業となりそうだったが無理そうだったのでパート修行中です。今ハマっているものはコーヒー豆を買って自分で挽いて飲むことです。
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