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主夫パートおじさん短大生
@cook_40301708
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主夫でパートでおっさん。。趣味の洋裁が本業となりそうだったが無理そう。自己啓発本に飽きた。韓ドラ大好きおじさん。腸活アドバイザー、食生活指導士です。通信制の短大生です。
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レシピ (120)
つくれぽ (5)
主夫パートおじさん短大生
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キムチ風味のさわやかコールスロー
キャベツ
•
キムチ
•
マヨネーズ
•
マーマレードジャム
•
塩
•
コーヒーフレッシュ
2人分
主夫パートおじさん短大生
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プチトマトちょい辛ピクルスカレー風味
プチトマト
•
すし酢
•
米酢
•
塩
•
砂糖
•
ラー油
•
クミンシード
•
めんつゆ
2人分✕3日分
主夫パートおじさん短大生
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福神漬けカニカマもやしマヨネーあえ
福神漬け
•
もやし
•
カニカマ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
二人分
主夫パートおじさん短大生
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秋風邪に醤油メイプルシロップ粥
おかゆ
•
醤油
•
メイプルシロップ
1人分
主夫パートおじさん短大生
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二草がゆ
大根の干し葉
•
お水
•
ごはん
•
小梅干し
•
三つ葉
•
塩
主夫パートおじさん短大生
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ちょっとマヨでまろやかぶたキムチ炒め
豚肉
•
キムチ
•
白ワイン
•
みりん
•
小松菜
•
お砂糖
•
マヨネーズ
•
大豆もやし
2人分
主夫パートおじさん短大生
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甘長ししとうと煮干しの梅干し味噌炒め
甘長ししとう
•
煮干し
•
油
•
お味噌
•
みりん
•
酒
•
ごま油
•
梅干し
•
こんぶつくだ煮
2人分×2日分
主夫パートおじさん短大生
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赤紫蘇ジュースの漬け物
お塩
•
梅干し
•
赤紫蘇ジュース
•
きゅうり
2人分×2日分
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令和のイチゴミルク
牛乳
•
イチゴジャム
1人分
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チクワの穴に何詰めるパート3(たぶん)
チクワ
•
きゅうり
•
ミョウガ
2人分
主夫パートおじさん短大生
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母の懐かしケチャップ豚肉炒めレタス巻き
にんじん
•
玉ねぎ
•
油
•
ケチャップ
•
豚肉
•
粒コーン
•
カレー粉
•
ロメインレタス
2人分
主夫パートおじさん短大生
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煮干しとタケノコの味噌炒め
タケノコ
•
煮干し
•
油
•
味噌
•
みりん
•
ごま油
2人分×2日分
主夫パートおじさん短大生
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ちょっとカレー風味のセロリのピックルス
酢
•
クミンシード
•
お塩
•
お砂糖
•
セロリ
•
タバスコ
•
ローリエの葉
•
オリーブ油
二人分×二日分
主夫パートおじさん短大生
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父直伝の昭和のイチゴミルク
イチゴ
•
お砂糖
•
牛乳
一人分
主夫パートおじさん短大生
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野菜天のライスバンズバーガー
冷凍ライスバンズ
•
野菜天
•
スライスチーズ
•
マヨネーズ
ひとりぶん
主夫パートおじさん短大生
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大根の皮のコチュジャンピックルス
大根の皮
•
コチュジャン
•
すし酢
二人文
主夫パートおじさん短大生
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母の手羽先煮込みをアレンジしてみた
お水
•
手羽先
•
赤パプリカ
•
玉ねぎ
•
パイナップル
•
油
•
パイナップル缶シロップ
•
お醤油
二人分
主夫パートおじさん短大生
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三葉おひたしのっけごま塩パラリご飯
ご飯
•
三つ葉
•
ごま塩
ひとり分
主夫パートおじさん短大生
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大根のかわと黄パプリカとエノキのきんぴら
大根
•
油
•
エノキダケ
•
ごま油
•
ショウガ
二人分
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納豆に松前漬けまぜまぜ
納豆
•
松前漬け
一人か二人分
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