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玉子とツナ野菜炒め
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玉子とツナ野菜炒め-レシピのメイン写真

玉子とツナ野菜炒め

tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717

副菜、黒胡椒とゴマがアクセント
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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. ツナ缶 小1缶(70g)
  3. 人参(細切) 1/3本
  4. キャベツ(一ロ大ザク切) 葉2~3枚
  5. 炒り玉子 玉子2コ
  6. 炒め油 大1/2
  7. ゴマ・黒胡椒(仕上) 各大1/2
  8. ▪️A 合わせ調味料
  9. 顆粒鶏がらスープ・砂糖 各小1
  10. 醤油・酒 各大1/2
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作り方

  1. 1

    炒り玉子にして、とり出す

  2. 2

    野菜とAを炒め、火が通ったらゴマと黒胡椒を入れサッとまぜ合わせる

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tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717
2021/07/07 13:16に公開
毎日の献立に四苦八苦
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