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レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン
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レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン-レシピのメイン写真

レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン

ピッコのみみちゃん
ピッコのみみちゃん @cook_40285244

レンジで簡単！あっという間にできる！あっさりさっぱりカロリー控えめで美味しい！
このレシピの生い立ち
ピーマンはプランターや植木鉢でも場所をとらず、簡単に育つので、早速 実った小さめの5個を使って作りました。

レンジで簡単！あっという間にできる！あっさりさっぱりカロリー控えめで美味しい！
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ピーマンはプランターや植木鉢でも場所をとらず、簡単に育つので、早速 実った小さめの5個を使って作りました。

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ピッコのみみちゃん
ピッコのみみちゃん @cook_40285244

レンジで簡単！あっという間にできる！あっさりさっぱりカロリー控えめで美味しい！
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ピーマンはプランターや植木鉢でも場所をとらず、簡単に育つので、早速 実った小さめの5個を使って作りました。

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材料

  • ピーマン 小5個
  • 昆布だしつゆ 適量
  • 生姜おろし チューブ 約1cm
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に四つ切りし、ヘタとタネを取る

  2. 2

    耐熱皿に入れ、昆布だしつゆをお好みの量回しかけ、生姜をのせ、ふんわりラップし、レンジ600wで2分半〜3分

    • レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン作り方2写真
  3. 3

    好みの硬さ、柔らかさになったら出来上がり

    • レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン作り方3写真
  4. 4

    今回はしっかり火を通しクタクタに

    • レンジで！カロリー控えめ醤油ピーマン作り方4写真

コツ・ポイント

硬さも昆布だしつゆの量もお好みで。大体でできます。シンプルで美味しい！

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ピッコのみみちゃん
ピッコのみみちゃん @cook_40285244
2021/06/25 05:13に公開
この頃は手軽にできる料理やお菓子作りばかりで、凝ったものはプロにお任せして購入します。作り方は楽天レシピにも載せます(^^)
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ピーマン コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21893522
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