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簡単10分!ワンボールのお弁当1
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簡単10分!ワンボールのお弁当1-レシピのメイン写真

簡単10分!ワンボールのお弁当1

せ~け♪
せ~け♪ @cook_40145592

食べたいものはないけどお昼は持っていかなきゃならない!火も使いたくないしそもそも時間がない!ときでもどうにかなります!
このレシピの生い立ち
ワンボールのお弁当ってすごく楽!と気づき、時間のない朝に切って入れるだけでできるように試行錯誤しています。

食べたいものはないけどお昼は持っていかなきゃならない!火も使いたくないしそもそも時間がない!ときでもどうにかなります!
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簡単10分!ワンボールのお弁当1

せ~け♪
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食べたいものはないけどお昼は持っていかなきゃならない!火も使いたくないしそもそも時間がない!ときでもどうにかなります!
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材料

  • ちくわ 2本
  • たらこ 1/2腹
  • アボカド 1/2個
  • お塩 少々
  • ご飯 1膳
  • しらす 適量
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわは小さく切ってたらこと合わせる。

  2. 2

    アボカドは格子状に切ってお塩とレモン汁で馴染ませる。

  3. 3

    お弁当箱にご飯を入れて、しらす、おねぎ、1と2をのせる。

コツ・ポイント

時間がなければアボカドはそのままでも構いません。塩味をつけるというよりは変色防止のための処理なので、ラップに包んで乗せていって食べるときに合流でも大丈夫です。

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せ~け♪
せ~け♪ @cook_40145592
2021/06/20 21:54に公開
簡単・覚えやすい分量・すぐできるがモットーです(^^*)
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このレシピのキーワード

ねぎ しらす たらこ アボカド ちくわ ご飯

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