バナナを薄く斜め切りにする。

煮沸した耐熱の器に★とバナナを入れてレンジ500Wで5〜6分加熱。

粗熱が取れたら煮沸した瓶に移し替えよく混ぜ1日は常温で保存。その後は冷蔵庫へ。

朝食時、ヨーグルトにかけて召し上がるか蜂蜜を入れて炭酸割など使い方は色々です。