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梅つゆでさっぱり☆ブロッコリーのおひたし
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梅つゆでさっぱり☆ブロッコリーのおひたし-レシピのメイン写真

梅つゆでさっぱり☆ブロッコリーのおひたし

🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ
🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ @cook_40235518

暑い日は梅でさっぱり食欲増進!
冷凍ブロッコリーを使うから
好きな分だけ作ることができる
冷蔵庫に入れてよく冷やしても◎
このレシピの生い立ち
ほうれん草の代用で
ブロッコリーを使ってみました

冷凍野菜を使えばいつでも
簡単につくれてしまいますよ(^^)

暑い日は梅でさっぱり食欲増進!
冷凍ブロッコリーを使うから
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冷蔵庫に入れてよく冷やしても◎
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ほうれん草の代用で
ブロッコリーを使ってみました

冷凍野菜を使えばいつでも
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梅つゆでさっぱり☆ブロッコリーのおひたし

🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ
🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ @cook_40235518

暑い日は梅でさっぱり食欲増進!
冷凍ブロッコリーを使うから
好きな分だけ作ることができる
冷蔵庫に入れてよく冷やしても◎
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ほうれん草の代用で
ブロッコリーを使ってみました

冷凍野菜を使えばいつでも
簡単につくれてしまいますよ(^^)

暑い日は梅でさっぱり食欲増進!
冷凍ブロッコリーを使うから
好きな分だけ作ることができる
冷蔵庫に入れてよく冷やしても◎
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材料

作りやすい分量
  1. 冷凍ブロッコリー 60g
  2. かつお節 5g(1パック)
  3. ★水 40ml
  4. ★醤油 小さじ1
  5. ★めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1
  6. 梅干し 1個
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーはお湯をかけて解凍して水気をきる
    ※水でも可

  2. 2

    小さい器に★を入れてよく混ぜ合わせたあと、梅干しを加えてくずしながらよく混ぜ合わせる

  3. 3

    2に1を浸してからお皿に盛り付ける

  4. 4

    かつお節をトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

梅干しを入れるので醤油の量は
小さじ1より少なくてもよいです

ブロッコリーは水分を
よくきってからつゆに浸してください

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🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ
🍳ムクトの資格試験ごちそうレシピ @cook_40235518
2021/06/21 07:09に公開
殿堂入りを目指して、頑張っていた過去、現在、資格試験対策に全力で取り組んでいます。YouTubeチャンネル「ムクトの毒劇対策」🎼.•¨•.•¨•.¸¸🎶🎼.•¨•.•¨•.¸¸🎶はじめまして料理を見てくださってるみなさんいつも応援ありがとうございます閃きを頼りに、その時に食べたいと思うものをレシピにあげています
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