お弁当に♬人参のツナマヨきんぴら

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
岡山

マヨネーズでソテーした人参にご飯の進む甘辛を絡めたらこっくり冷めても美味しいんです♡いつもある人参とツナで簡単一品に♬
このレシピの生い立ち
人参のマヨソテーを作ろうと思ってたのにうっかりきんぴらにしてしまい。。これはこれでご飯の進む一品なのであっさりメインの時用にレシピUP。

お弁当に♬人参のツナマヨきんぴら

マヨネーズでソテーした人参にご飯の進む甘辛を絡めたらこっくり冷めても美味しいんです♡いつもある人参とツナで簡単一品に♬
このレシピの生い立ち
人参のマヨソテーを作ろうと思ってたのにうっかりきんぴらにしてしまい。。これはこれでご飯の進む一品なのであっさりメインの時用にレシピUP。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

お弁当カップ1個分
  1. 人参 20g
  2. マヨネーズ 小さじ1
  3. ツナ 小さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 炒りごま 適宜

作り方

  1. 1

    人参20gはこれくらい。お弁当カップひとつ分なので小さいです。千切りにする

  2. 2

    フライパンにカットした人参とマヨネーズを入れて中火にかけ炒める

  3. 3

    人参の色が変わり始めたら一旦火を止めてツナ、醤油、砂糖を加える

  4. 4

    中火から強火にかけて味を馴染ませながら汁気を飛ばす。仕上げに胡麻をお好みで♬

コツ・ポイント

ツナと調味料を加える前に余分な油を拭き取ると味馴染みが良くなります。余熱でもだいぶ火が通るので炒めすぎないように。。お弁当に入れる場合は汁気をしっかり飛ばしてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
に公開
岡山
面倒くさがり料理は嫌いな方なのでモチベ上げるためつくレポが欠かせません。夫11年の単身赴任終了からそろそろ1年ようやく毎日の食事作りのペースが出来てきました、、、、多分。長男県外(関東)へ進学一人暮らし2年目未だ自炊する気配無し毎月の請求額に震えますw食べること大好き長女R5.1.22.15歳にて永眠致しました。娘を想い祈ってくださった皆さん本当にありがとうございます。末っ子小6偏食&小食で小柄だったけれど食べる量が一気に増え体重増加中!食べ盛り突入か?末っ子の美味しい笑顔が何よりの励み!猫のアオ♀6歳最近落ちることが増え階段やマット設置して対策中〜そろそろシニアだもんね。クックは2009年より。沢山の美味しいレシピにお世話になり自身のつくレポには我が家の歴史が詰まっています。ここは私の宝物❤︎娘を亡くし悲しみの中にいますがいつも笑顔で♪を心に。生きる源は食。食を通して笑顔のリレーがずっと続きますように。プロフは毎年4月に更新
もっと読む

似たレシピ