暑い日にはヘルシークスクスサラダに決定♪

ChefLica
ChefLica @cook_40349913

暑くて食欲がない日、サラダランチは定番。でも毎回同じも飽きます。クスクスサラダで気分転換してみました。
このレシピの生い立ち
フランス人の旦那がクスクス好きで、主食からデザートまで、我が家では定番のクスクス。先日イギリスも暑い日が続いたので、パッパとできて、さっぱりランチを作りました。

暑い日にはヘルシークスクスサラダに決定♪

暑くて食欲がない日、サラダランチは定番。でも毎回同じも飽きます。クスクスサラダで気分転換してみました。
このレシピの生い立ち
フランス人の旦那がクスクス好きで、主食からデザートまで、我が家では定番のクスクス。先日イギリスも暑い日が続いたので、パッパとできて、さっぱりランチを作りました。

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材料

2〜3人分
  1. クスクス 1カップ
  2. 塩胡椒 適宜
  3. オリーブオイル 大さじ1〜2
  4. パプリカ 1個
  5. セロリ 1〜2本
  6. 人参 1/2本
  7. レタス 5〜6枚
  8. ニンニク(みじん切り) 1片
  9. ブラックオリーブ(半分に切る) 5〜6個
  10. (バジル) 適量
  11. (タイム) 適量
  12. ライム 1/2個

作り方

  1. 1

    クスクスをボールに入れ、同僚の熱湯を注ぎ、ラップをして2分待つ。次に塩胡椒、オリーブオイルを加え、スプーンで混ぜる。

  2. 2

    野菜類を小口切りにする。

  3. 3

    ハーブも加える。

  4. 4

    ライムを絞り、全部混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

クスクスの水分は同量です。ラップをかけることを忘れずに。野菜類、ライムやレモン汁で少々水分が増えるので、出来上がりは、ラップ後よりもクスクスが柔らかくなります。
ハーブはお好みで加えて下さい。

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