CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カレイのバジルチーズソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カレイのバジルチーズソテー-レシピのメイン写真

カレイのバジルチーズソテー

管理栄養士のレシピ♪
管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956

子どもでも魚をぺろりと食べられるレシピです✨チーズとバジルの匂いで魚特有の匂いもなくなり美味しく食べられます✨
このレシピの生い立ち
白身魚のレシピのバリエーションにヾ(^^ )

子どもでも魚をぺろりと食べられるレシピです✨チーズとバジルの匂いで魚特有の匂いもなくなり美味しく食べられます✨
このレシピの生い立ち
白身魚のレシピのバリエーションにヾ(^^ )

もっと読む

カレイのバジルチーズソテー

管理栄養士のレシピ♪
管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956

子どもでも魚をぺろりと食べられるレシピです✨チーズとバジルの匂いで魚特有の匂いもなくなり美味しく食べられます✨
このレシピの生い立ち
白身魚のレシピのバリエーションにヾ(^^ )

子どもでも魚をぺろりと食べられるレシピです✨チーズとバジルの匂いで魚特有の匂いもなくなり美味しく食べられます✨
このレシピの生い立ち
白身魚のレシピのバリエーションにヾ(^^ )

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 冷凍かれい(骨なし) 6切れ
  • 塩、こしょう 各少々
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • バジルソース(キューピー) 小さじ3
  • スライスチーズ 1〜2枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    冷凍かれいは、解凍し、キッチンペーパーで水気をとり、塩、こしょうを振っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、カレイを並べる

  3. 3

    両面をこんがり焼いたらバジルソースを全体にかける。バジルを乗せ、その上にスライスチーズを乗せる

  4. 4

    蓋をしてチーズが溶けるまで弱火で焼き火を止める(予熱で溶かす)

コツ・ポイント

カレイの水気をしっかり切るのがポイントです✨高タンパク質低脂質な白身魚を使えばダイエットに最適。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

管理栄養士のレシピ♪
管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956
2021/06/27 07:07に公開
管理栄養士のレシピ
もっと読む

このレシピのキーワード

冷凍かれい スライスチーズ ジェノベーゼ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き
  2. ブラウンマッシュルームの詰め物焼き
  3. 新じゃがの焼き芋
  4. アク抜きの仕方(わらびの生姜醤油漬け用)
  5. 簡単豚ロース超薄切り長ねぎ絹厚揚げ塩炒め
  1. スモークサーモンと玉ねぎのマリネサラダ☆
  2. 豆苗とちくわのごま和え
  3. 簡単！パリパリ 胡瓜のキューちゃん漬け
  4. オカワカメ恐らくコレが1番美味しい食べ方
  5. キャベツの豚肉巻きレンジ蒸し
  6. Oven Baked Chicken Breast (skinless/boneless)
  7. Bisquick Bacon 🥓 Bake
  8. Lee's Hickory Smoked (BBQ) Wet Brined Pork Ribs
  9. Zucchini Fritters
  10. 3. (Dinner) Healthy Tasty Bolognese
  1. 硬式野球部弁当～2021.6.27～
  2. おしゃれな冷やし中華～
  3. 塩焼きそば
  4. ♡納豆味噌汁♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21896054
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close