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オートミール、しらすおにぎり。
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オートミール、しらすおにぎり。-レシピのメイン写真

オートミール、しらすおにぎり。

ds24
ds24 @cook_40262481

ネギはあってもなくてもどちらでも!冷蔵庫に残っていたので入れました!
このレシピの生い立ち
冷凍のしらすがあったので、おにぎりにしました!

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 水 50cc
  3. しらす 適量
  4. めんつゆ 小さじ1
  5. ごま油 小さじ1
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れ、電子レンジで1分加熱。ラップなし!

    • オートミール、しらすおにぎり。作り方1写真
  2. 2

    しらす、めんつゆ、ごま油、塩、ネギを入れよく混ぜる。握って出来上がり!

    • オートミール、しらすおにぎり。作り方2写真

コツ・ポイント

塩を少し入れるとおいしいです◎

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ds24
ds24 @cook_40262481
2021/10/26 15:01に公開
愛しい我が子のために、楽しく、美味しい手作り離乳食を簡単に作る方法を日々、模索中☆産後ダイエットをやり始め、まずは食事から。オートミールレシピ日々、考え中!覚え書きの為に書いてます。一ヵ月、お昼ご飯をオートミールに置き換えただけで、運動なし!おやつあり!で、約4キロ痩せれました☻基本的に、電子レンジのみのレシピです!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21922064
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