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キュウリの浅漬け、夏バテ予防!
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キュウリの浅漬け、夏バテ予防!-レシピのメイン写真

キュウリの浅漬け、夏バテ予防!

はらたら
はらたら @cook_40116503

キュウリ自体ミネラル豊富だけど、夏バテ予防に昆布でミネラルさらに追加。さらにタンパク質の鰹節も。
このレシピの生い立ち
小さな子どもには、毎回おなじ浅漬けばかりだとつまらないので、いろいろちょい足ししていたら、鰹節と昆布が子どもに喜ばれたので、両方入れました。

キュウリ自体ミネラル豊富だけど、夏バテ予防に昆布でミネラルさらに追加。さらにタンパク質の鰹節も。
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キュウリの浅漬け、夏バテ予防!

はらたら
はらたら @cook_40116503

キュウリ自体ミネラル豊富だけど、夏バテ予防に昆布でミネラルさらに追加。さらにタンパク質の鰹節も。
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小さな子どもには、毎回おなじ浅漬けばかりだとつまらないので、いろいろちょい足ししていたら、鰹節と昆布が子どもに喜ばれたので、両方入れました。

キュウリ自体ミネラル豊富だけど、夏バテ予防に昆布でミネラルさらに追加。さらにタンパク質の鰹節も。
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小さな子どもには、毎回おなじ浅漬けばかりだとつまらないので、いろいろちょい足ししていたら、鰹節と昆布が子どもに喜ばれたので、両方入れました。

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材料

8人分
  • キュウリ 4本
  • 粉末だし 大さじ1
  • 塩 小さじ2〜3
  • 鰹節 適量(今回は小分け2パック)
  • 塩昆布 適量(今回は1つかみ程度)
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作り方

  1. 1

    キュウリを乱切りにし、タッパーに入れ、粉末だしと塩をかける。
    (薄ければ後で足せるので、テキトーに)

  2. 2

    その上に鰹節を乗せてから、塩昆布を乗せる。

    • キュウリの浅漬け、夏バテ予防!作り方2写真
  3. 3

    タッパーを振る時蓋になるべく付かないよう、鰹節の上に塩昆布。

    • キュウリの浅漬け、夏バテ予防!作り方3写真
  4. 4

    軽く何度か振って冷蔵庫で1〜2時間冷やし、もう一度軽く振ってから冷蔵庫で味がしみるまで冷やしておく。

    • キュウリの浅漬け、夏バテ予防!作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫で1時間経った頃、一度味見をして調味料を足すかどうか考えてもいいと思います。

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はらたら
はらたら @cook_40116503
2021/07/02 07:01に公開

このレシピのキーワード

浅漬け キュウリ 塩こんぶ かつお節

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