キウイとケールのサラダ

yuno♡♡
yuno♡♡ @cook_40133224

ケールが珍しくスーパで売っていたので
栄養満点ケールとキウイ

このレシピの生い立ち
ケールを美味しく食べたかったので作ってみました

キウイとケールのサラダ

ケールが珍しくスーパで売っていたので
栄養満点ケールとキウイ

このレシピの生い立ち
ケールを美味しく食べたかったので作ってみました

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材料

  1. ケール
  2. キウイ 1個
  3. トマト 1個
  4. ナッツ 適量
  5. オリーブ 大さじ4
  6. お酢 小さじ2
  7. 適量
  8. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ケールもキウイもトマトも食べやすく切って
    ナッツを乗っけて完了

  2. 2

    ドレッシングかけて混ぜて乗っけて完了

コツ・ポイント

ケールは茎は硬いので葉っぱの部分だけ使いました。

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