あさりと水菜としめじのガーリック蒸し
週末の炊出し @cook_40179878
あさりを和食材のしめじと水菜と一緒に、ガーリック味で蒸し煮にした一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
またあさりが食べたくなったので。
あさりと水菜としめじのガーリック蒸し
あさりを和食材のしめじと水菜と一緒に、ガーリック味で蒸し煮にした一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
またあさりが食べたくなったので。
作り方
- 1
あさりは真水でこすり合わせるように軽く洗っておく。
- 2
簀子のような入れ物にあさりを平らに並べ、3%の塩水を作って加え、新聞紙等で上を覆い、冷暗所に3時間以上置いておく。
- 3
砂抜きしたあさりを軽く洗い、濡れた紙タオルをかけ、乾燥防止のラップをかけ、さらに30分程度冷暗所においておく。
- 4
フライパンにオリーブオイルを加え、刻んだにんにくと玉ねぎを弱火で香りが立つまで炒める。
- 5
玉ねぎが透明になったらしめじを加えて強火に変え、2~3分ほど炒めて茸に火を通す。
- 6
一度火を止め、ざく切りにした水菜を被せ、その上にあさりを敷き詰め、タイムとオレガノと白ワインを振りかける。
- 7
蓋を閉じ、中火であさりが開くまで3~4分ほど蒸し煮にする。
- 8
刻んだパセリを加え、混ぜ合わせて余熱で火を通し、塩コショウで味を調えて完成。
- 9
冷凍保存する場合は、殻から身を取り出し、殻は捨てておいた方がよいだろう。
コツ・ポイント
あさりが吐いた砂を取り込まないよう、簀子やザルを使って砂が落ちるようにして砂抜きすると効率が良い。市販品の砂抜きは2~3時間程度でよい。鮮度が悪いあさりが混ざっている場合は、暗くして首を出した貝だけを選別すると良い。
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