子供喜ぶ☆ 鍋1つで野菜たっぷり麺

中野産業
中野産業 @sorghum

グルテンフリー、卵乳小麦無。無塩ソルガム100%の乾麺を別茹せずスープで野菜と一緒に煮込むだけで栄養たっぷりの一品完成♪

このレシピの生い立ち
アレっ子お母様方から「卵乳小麦米粉無で子供が食べ易い麺がほしい」という声からの商品。苦みやえぐみがなく、食物繊維やMg、Fe等も豊富。無塩なので、小さいお子様も安心。一つの鍋で調理可能、しかも短いカーブ麺がフォークで食べ易い。保育園でも人気

子供喜ぶ☆ 鍋1つで野菜たっぷり麺

グルテンフリー、卵乳小麦無。無塩ソルガム100%の乾麺を別茹せずスープで野菜と一緒に煮込むだけで栄養たっぷりの一品完成♪

このレシピの生い立ち
アレっ子お母様方から「卵乳小麦米粉無で子供が食べ易い麺がほしい」という声からの商品。苦みやえぐみがなく、食物繊維やMg、Fe等も豊富。無塩なので、小さいお子様も安心。一つの鍋で調理可能、しかも短いカーブ麺がフォークで食べ易い。保育園でも人気

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材料

2皿分
  1. 中野産業ホワイトソルガムの「みじかいソル麺」 約30~50g
  2. 野菜スープ 約200^300㏄
  3. お好みの野菜みじん切り(人参玉ねぎ椎茸かぼちゃ 約50g
  4. 星型のかぼちゃ 適量
  5. お好みで カイワレ大根(又は万能ねぎ)等 少々
  6. 星の顔(黒ゴマ人参等) 適量
  7. *野菜スープだけでも美味しいですが、味見をして物足りない場合は、醤油(又は塩)少々で加減して下さい
  8. *野菜スープの代わりにコンソメスープや和風だしでも作れます
  9. *中に入れる野菜は、できるだけアクのない食べ易い野菜にしてください。
  10. *ささみやハム等を加えても美味しいです
  11. *トマトや豆乳をプラスしてアレンジ可能

作り方

  1. 1

    ソルガム100%の「みじかいソル麺」を使用

     

  2. 2

    星型に抜いたかぼちゃとみじん切り野菜を煮る。星型のかぼちゃは、柔らかくなったら取り出しておくと崩れずきれいな仕上がりに

  3. 3

    ②にソル麺を加え味見をする。お好みで塩・しょうゆ等で味を整える。器に盛り星のかぼちゃを飾る。かぼちゃの代替に人参でもOK

  4. 4

    星型かぼちゃは、柔らかくなったら取り出しておき黒ゴマと人参で顔を書いて,
    七夕風

  5. 5

    乗り物好きな男の子向けに飛行機型の人参をプラス レシピID : 22005288

  6. 6

    乗り物好きな男の子向けに汽車型の人参をプラス レシピID : 22005288

  7. 7

    乗り物好きな男の子向けに自動車型の人参をプラス  レシピID : 22005288

  8. 8

    お花の好きな女の子向けにチューリップ型の人参とかぼちゃ、ほうれん草をプラスレシピID : 22002562

コツ・ポイント

「みじかいソル麺」はソルガム100%。茹でても揚げても美味しい。野菜とソル麺を一緒に煮るだけで栄養たっぷりの一品になります。可愛く盛り付けてお子様も楽しめる一皿にしてみました。野菜の型抜きを変えることでいろいろ楽しめます!

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明治10年創業。約20年前日本で初めて米国よりスーパーグレイン「ホワイトソルガム(白高キビ)」を輸入。専用工場有。創業以来培った豊富な知識と経験を活かし新種雑穀ホワイトソルガム(イネ科白高キビ)業務用商品他グルテンフリー&アレルギー原材料不使用の商品製造販売。主にグルテンフリー&卵乳無レシピですが、卵乳を加えるとさらに美味しくなります。詳細はhttp://www.w-sorghum.com
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