もち米無、ご飯+餅+つぼ抜イカで、いか飯

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

もち米なくても、ご飯と切り餅でモチモチな、いか飯し!つぼ抜きいかを使うので簡単!
煮る時間も、3分+3分で6分で時短!
このレシピの生い立ち
つぼ抜きいかが安かったので、今回はイカ飯作ろうと思いやってみた。もち米ないので、ご飯と切り餅で作ってみた。
前に、生のいかを買ってやってみたけど、上手くいかなかったので、再チャレンジレシピです。

もち米無、ご飯+餅+つぼ抜イカで、いか飯

もち米なくても、ご飯と切り餅でモチモチな、いか飯し!つぼ抜きいかを使うので簡単!
煮る時間も、3分+3分で6分で時短!
このレシピの生い立ち
つぼ抜きいかが安かったので、今回はイカ飯作ろうと思いやってみた。もち米ないので、ご飯と切り餅で作ってみた。
前に、生のいかを買ってやってみたけど、上手くいかなかったので、再チャレンジレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3杯分
  1. つぼ抜きいか 3杯
  2. ご飯 100g程度
  3. 切り餅 1個(40g程度)
  4. 調味液
  5. しょう油 大さじ4
  6. 砂糖 大さじ2.5
  7. みりん 大さじ4
  8. 大さじ2
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. こんぶ 小さじ1/2
  11. 300cc

作り方

  1. 1

    冷凍のつぼ抜きいかを、塩水に入れて解凍します。

  2. 2

    解凍したら、フォークで裏表、3ヶ所ずつ穴を開けます。
    ☆イカの破裂、割れ防止です。
    もっと開けてもいいかも。

  3. 3

    切り餅を凄く細かく切っておきます。

  4. 4

    ボウルに、温かいご飯と切った餅を入れてよく混ぜます。
    ☆ちょっと味付けしてもいいかも。煮ても味が全然染みてなかったので。

  5. 5

    いかの中にご飯を詰めていきます。手を濡らすとやりやすいです。
    ★7分目ぐらい詰めます。

  6. 6

    だいたいこのぐらいです。

  7. 7

    楊枝で縫うように止めます。

  8. 8

    鍋に、しょう油、みりん、酒、オイスターソース、砂糖、こんぶ茶、さらに水も入れて、沸騰させます。

  9. 9

    沸騰したら一旦火を止めて、鍋にいかを並べます。

  10. 10

    落とし蓋(クッキングシート)をして中火にかけ、3分煮ます。

  11. 11

    15分程度経ったら、裏返して、さらに冷まします。

  12. 12

    3分したら裏返して、再度落とし蓋をしてさらに3分間煮詰めます。

  13. 13

    3分したら火を止めて、そのまま冷まします。

  14. 14

    はい、完成です。

  15. 15

    いかの大きさは、長さが先から胴体部分が約18cm、幅が1だいたい5cmでした。

  16. 16

    切ってみたら、ご飯に味が染みてなかった。ので、煮汁をかけて、完成です。

コツ・ポイント

※ご飯の詰めすぎ注意、はみ出ます。
※つぼ抜きいかを使うので、簡単!
でも小さめです。
※もち米なくても、ご飯とお餅でもちもち。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
もっと読む

似たレシピ