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鶏照りバーグ
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鶏照りバーグ-レシピのメイン写真

鶏照りバーグ

✞✟✞おこめ✟✞✟
✞✟✞おこめ✟✞✟ @cook_40296382

ダイエット中のハンバーグ
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ハンバーグが食べたくなったので鶏で作りました

ダイエット中のハンバーグ
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材料

2人分
  • 【タネ】鶏ミンチ 200g
  • 【タネ】パン粉 大さじ2
  • 【タネ】たまねぎ(みじんぎり) 1/2個
  • 【タネ】塩コショウ 少々
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • マヨネーズ お好み
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作り方

  1. 1

    【タネ】を粘り気がつくまでこねる

  2. 2

    ①を2等分にして小判型に成形する

  3. 3

    油をしいたフライパンで両面焼く

  4. 4

    ハンバーグが焼けたら★を加えて、照るまでよく絡める

  5. 5

    お好みでマヨネーズをかけたら完成!

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2021/07/11 04:43に公開

このレシピのキーワード

酒 とりひき肉 玉ねぎ

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