レンジで米粉蒸しパン【低糖質】【卵なし】

ダイエッターanj
ダイエッターanj @cook_40362566

米粉蒸しパンをレンジでつくります!おからパウダーを使うことでかさまし&低糖質にしてます!5分で完成、超簡単です♡
このレシピの生い立ち
米粉蒸しパンをなるべく低糖質作りたくて、、もっといいのができたらまた書き直します!自分用です笑

レンジで米粉蒸しパン【低糖質】【卵なし】

米粉蒸しパンをレンジでつくります!おからパウダーを使うことでかさまし&低糖質にしてます!5分で完成、超簡単です♡
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米粉蒸しパンをなるべく低糖質作りたくて、、もっといいのができたらまた書き直します!自分用です笑

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材料

1人分
  1. おからパウダー(微粉) 5g
  2. 米粉 25g
  3. ラカント 12g
  4. ベーキングパウダー 3〜4g
  5. 60g

作り方

  1. 1

    タッパーに材料を全て入れて混ぜる
    粉→水の順番

  2. 2

    レンジで600Wで1分30秒加熱

  3. 3

    完成

コツ・ポイント

粉が溶けにくいのでよく混ぜてください!

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カロリーオフのダイエット中でも食べれるものを作ります〜
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