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白身魚のトマト煮込み
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白身魚のトマト煮込み-レシピのメイン写真

白身魚のトマト煮込み

マー氏
マー氏 @cook_40299557

お魚は白身魚であれば何でもOK!(今回はスズキ。)トマトとお魚の旨味が互いを引き立て合い、相性の良さを味で証明します。
このレシピの生い立ち
見切りコーナーで発見したスズキのアラを酒蒸し風に…いや、洋風にしてもいいな…と思い、辿り着いたレシピ。旬のトマトは瑞々しく、材料たちの旨味が強いため、お塩だけで味が整うお手軽さ。何度も具材を変えつつ繰り返しているレシピです。

お魚は白身魚であれば何でもOK!(今回はスズキ。)トマトとお魚の旨味が互いを引き立て合い、相性の良さを味で証明します。
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見切りコーナーで発見したスズキのアラを酒蒸し風に…いや、洋風にしてもいいな…と思い、辿り着いたレシピ。旬のトマトは瑞々しく、材料たちの旨味が強いため、お塩だけで味が整うお手軽さ。何度も具材を変えつつ繰り返しているレシピです。

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白身魚のトマト煮込み

マー氏
マー氏 @cook_40299557

お魚は白身魚であれば何でもOK!(今回はスズキ。)トマトとお魚の旨味が互いを引き立て合い、相性の良さを味で証明します。
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見切りコーナーで発見したスズキのアラを酒蒸し風に…いや、洋風にしてもいいな…と思い、辿り着いたレシピ。旬のトマトは瑞々しく、材料たちの旨味が強いため、お塩だけで味が整うお手軽さ。何度も具材を変えつつ繰り返しているレシピです。

お魚は白身魚であれば何でもOK!(今回はスズキ。)トマトとお魚の旨味が互いを引き立て合い、相性の良さを味で証明します。
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材料

2人分
  • 白身魚の切り身orアラ(スズキ、ヒラメなど) 200gほど
  • トマト 1玉
  • 調味料
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 適量(気持ち多め)
  • 酒 大さじ2
  • 鷹の爪 1本分
  • パセリorハーブ 適量(あれば)
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルを多めに敷いたフライパンで白身魚に焼き目をつけます。

  2. 2

    両面に焼き目をつけたら、トマトとお酒を追加し、塩を振って一度蓋をして2,3分おきます。

  3. 3

    トマトの水分が出てきたら蓋を外してザッと回し炒め、鷹の爪や追加のオリーブオイル、お塩で味を整えます。

  4. 4

    しばらく煮込んで味を染み込ませたら、パセリやハーブを適量加えて完成!(パセリなどはお皿に持った後でも可)

コツ・ポイント

白身魚は切り身以外でも、アラや余ったお刺身などを活用しても美味しいです。またキノコやアスパラなどの野菜を追加しても、旨味が増して更に美味しく仕上がります!余ったお米とチーズを加えてリゾットも◎

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マー氏
マー氏 @cook_40299557
2021/07/04 15:25に公開
ひらめき料理記録。
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このレシピのキーワード

トマト煮 魚 あら すずき トマト 切り身 ハーブ 酒 白身 ひらめ トウガラシ

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