オクラ牛丼 hotaleo @cook_40186879 手早く作れますこのレシピの生い立ちオクラがあったので もっと読む 手早く作れますこのレシピの生い立ちオクラがあったので もっと読む オクラ牛丼 hotaleo @cook_40186879 手早く作れますこのレシピの生い立ちオクラがあったので もっと読む 手早く作れますこのレシピの生い立ちオクラがあったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オクラ 2本 玉ねぎ 1/2玉 牛肉 100g 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 麺つゆ 大さじ2くらい 醤油 ひと回し ご飯 丼1杯 七味 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは軽く湯通し（1分程度）して適当な大きさに斜めに切る 2 千切り玉ねぎをフライパンで炒め、透き通ってきたら牛肉を加え、砂糖、塩、麺つゆを加え、肉の色が変わるまで炒める 3 肉の色が変わったら香り付けに醤油入れ、オクラを加えてさっと混ぜる。丼のご飯の上に汁ごと乗せ、七味をかけて完成。 コツ・ポイント オクラはレンチンでもOK 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21937206 コピーしました！ hotaleo @cook_40186879 2021/07/17 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手の込んだものはあんまり作りません。 もっと読む このレシピのキーワード 牛丼 牛肉 オクラ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル ☆ごまだれサラダうどん☆ ☆絶品ピリ辛きゅうり☆ 業務スーパー★冷凍揚げナスの温玉照り焼き わさびポン酢でアボカドとトマトのサラダ しらたきとたらこの作り置き★低カロリー Yasai Itame - Japanese Stir Fry Vegetables Recipe (野菜炒め) Flourless Chocolate Cake [Gluten Free] Mini Baileys Oreo Cheesecakes Summer Breakfast Potatoes Adam's Lemon Cream (Limoncello) Cake ゴーヤとしめじのバター醤油炒め 簡単瓜の漬け物 アボカドとスモークサーモンの和風パスタ 武蔵野うどん風 つけ汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21937206
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