ピーマンと鯖缶の和え物

Name: ピーマンと鯖缶の和え物
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン ３個（120ｇ）; サバ缶（みそ煮） 1缶; 生姜（千切り） 10ｇ; ごま油 小さじ１

砺波市 @tonavege

材料４つ。調理は２工程。簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮缶にピーマンを加えるだけ。鯖の臭みが苦手な方は生姜を多めにどうぞ。

ピーマンと鯖缶の和え物

砺波市 @tonavege

材料４つ。調理は２工程。簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮缶にピーマンを加えるだけ。鯖の臭みが苦手な方は生姜を多めにどうぞ。

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材料

2人分

ピーマン３個（120ｇ）
サバ缶（みそ煮） 1缶
生姜（千切り） 10ｇ
ごま油小さじ１

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作り方

1

ピーマンは千切りにする。
2

フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
3

サバ缶、生姜を加えて、ピーマンがしんなりするまで加熱する。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】60ｇ

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2021/07/25 07:06に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

このレシピのキーワード

あえものサバ缶詰ピーマンしょうが

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