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青パパイヤの即席漬け

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自分用に保存しました。
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息子の学校給食のレシピ

青パパイヤの即席漬け

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材料

  1. 青パパイヤ(皮をむいて種をとって) 150g
  2. 醤油 大さじ1と1/2強
  3. 砂糖 大さじ2と1/2強
  4. 小さじ2
  5. にんにく 少々

作り方

  1. 1

    青パパイヤは皮をむいて種をとり、薄切りにしてみずにさらしておく。にんにくはみじん切りにしておく

  2. 2

    たれの調味料を火にかけ、煮たったら火を止め冷ましておく。

  3. 3

    ①をさっとゆでて水にさらし、水分をしっかりしぼっておく。(ゆですぎないように注意!熱湯をかけてもok)

  4. 4

    ③を②のたれで和えて出来上がり

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ローフード&マクロビを混ぜ混ぜ。子供が食べる野菜料理などのレシピを自分用に載せたいです。
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