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メンマにチーズにごま塩ゆかりさんパセリ丼
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メンマにチーズにごま塩ゆかりさんパセリ丼-レシピのメイン写真

メンマにチーズにごま塩ゆかりさんパセリ丼

フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
神奈川県

とりあえずなにかちゃちゃっとおなかに入れなきゃ!!と冷蔵庫をのぞいてつくった栄養バランスとれるどんぶりです。
このレシピの生い立ち
おくすりをいろいろ飲んでいます。副作用かたんに体力の問題かわかりません。食欲が出なくて困っていてどういう食べ方をすればいいのか毎日、妻も考えてくれます。この料理は私が考えました。すこし塩分摂りすぎていますね。薄味のメンマあるといいなあ。

とりあえずなにかちゃちゃっとおなかに入れなきゃ!!と冷蔵庫をのぞいてつくった栄養バランスとれるどんぶりです。
このレシピの生い立ち
おくすりをいろいろ飲んでいます。副作用かたんに体力の問題かわかりません。食欲が出なくて困っていてどういう食べ方をすればいいのか毎日、妻も考えてくれます。この料理は私が考えました。すこし塩分摂りすぎていますね。薄味のメンマあるといいなあ。

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メンマにチーズにごま塩ゆかりさんパセリ丼

フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
神奈川県

とりあえずなにかちゃちゃっとおなかに入れなきゃ!!と冷蔵庫をのぞいてつくった栄養バランスとれるどんぶりです。
このレシピの生い立ち
おくすりをいろいろ飲んでいます。副作用かたんに体力の問題かわかりません。食欲が出なくて困っていてどういう食べ方をすればいいのか毎日、妻も考えてくれます。この料理は私が考えました。すこし塩分摂りすぎていますね。薄味のメンマあるといいなあ。

とりあえずなにかちゃちゃっとおなかに入れなきゃ!!と冷蔵庫をのぞいてつくった栄養バランスとれるどんぶりです。
このレシピの生い立ち
おくすりをいろいろ飲んでいます。副作用かたんに体力の問題かわかりません。食欲が出なくて困っていてどういう食べ方をすればいいのか毎日、妻も考えてくれます。この料理は私が考えました。すこし塩分摂りすぎていますね。薄味のメンマあるといいなあ。

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材料

ひとりぶん
  1. ごはん 一杯
  2. メンマ(桃屋) 5本くらい
  3. ピザ用チーズ 20グラム
  4. ごま塩 ひとつまみ
  5. ゆかり(三島食品製) ひとふり
  6. パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    材料は写真にあるものとパセリです。パセリは生でも冷凍でもかまいません。我が家はプランター栽培し冷凍しています。

    • メンマにチーズにごま塩ゆかりさんパセリ丼作り方1写真
  2. 2

    お茶碗にごはん一杯入れてメンマを散らしてごま塩ぱらり、ゆかりさんひとふりしてラップをかけて500W1分30秒温めます。

  3. 3

    チーズがしっかり溶けていたらできあがりです。

コツ・ポイント

暑くてむしむしすると食欲がなかなか出ません。とりあえずなにかおなかに入れたいと思い冷蔵庫に入ってるもので考えました。いちおう中国に古くから伝わる五行思想で5つの色の食材を入れるとよいと思います。

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フリーなんす主夫かつおじ
フリーなんす主夫かつおじ @cook_40301708
2021/07/14 06:28に公開
神奈川県
主夫でパートでおっさん。。趣味の洋裁が本業となりそうだったが無理そうだったのでパート修行中です。今ハマっているものはコーヒー豆を買って自分で挽いて飲むことです。
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