冬野菜のタイカレー

下関おきそこ @cook_40251032
第1回連子鯛料理コンクール(平成26年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
ダジャレで名前をつけました。
温まるようホットに仕上げました。
冬野菜のタイカレー
第1回連子鯛料理コンクール(平成26年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
ダジャレで名前をつけました。
温まるようホットに仕上げました。
作り方
- 1
連子鯛はウロコと内臓を取り除き、3枚におろし、腹骨をすき、血合い骨を抜いて2等分した後、塩コショウしておく。
- 2
連子鯛のあらをグリルで焼き、水2カップで出汁をとる。
- 3
里芋、人参、れんこん、かぶは皮をむき、一口大にきっておく。
- 4
厚揚げ、春菊の茎も一口大に切っておく。
- 5
鍋に油大さじ1を熱し、みじん切りにしたにんにく、しょうが、カレーペーストを炒める。
- 6
5にココナッツミルクとナンプラー、ざるで漉した2を加え、里芋、れんこん、人参、かぶ、厚揚げの順に加えて煮込む。
- 7
連子鯛に塩コショウをして、小麦粉をまぶして焼く。
- 8
里芋に串がとおるようになったら、春菊の茎とゆずの皮の千切りを加え柔らかくなったら火を止め、器にもりつけて出来上がり。
- 9
お好みで唐辛子を入れて下さい。
コツ・ポイント
野菜は冬なので(応募当時)冬野菜をメインにしましたが、他の季節であれば四季それぞれの野菜を入れると良いと思います。
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