油不要!鶏肉とキャベツのレモンホイル蒸し

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
油を使っていないため、カロリーが気になる方にもおすすめです!【調理時間30分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:199kcaⅼ
・たんぱく質:15.3g
・脂質:11.7g
・炭水化物:10.3g
・食塩相当量:1.3g
油不要!鶏肉とキャベツのレモンホイル蒸し
油を使っていないため、カロリーが気になる方にもおすすめです!【調理時間30分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:199kcaⅼ
・たんぱく質:15.3g
・脂質:11.7g
・炭水化物:10.3g
・食塩相当量:1.3g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21945169






