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茄子とトマトのココナッツミルク焼き
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茄子とトマトのココナッツミルク焼き-レシピのメイン写真

茄子とトマトのココナッツミルク焼き

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

茄子とトマトが主役。カレー風味のココナッツミルクとの相性抜群です。
このレシピの生い立ち
あまりがちな茄子とトマトがあったので。

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茄子とトマトのココナッツミルク焼き

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

茄子とトマトが主役。カレー風味のココナッツミルクとの相性抜群です。
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あまりがちな茄子とトマトがあったので。

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材料

4人分
  • 茄子 1本
  • トマト 2個
  • オイル 大さじ4〜5
  • ココナッツミルク 100cc
  • カレー粉 小さじ1
  • チーズ 適量
  • バジル 適量
  • オリーブオイルなど 適量
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作り方

  1. 1

    茄子とトマトは薄くスライスする。

    • 茄子とトマトのココナッツミルク焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオイルを入れ、茄子を並べ中火で両面焼く。軽く塩こしょうをする。

    • 茄子とトマトのココナッツミルク焼き作り方2写真
  3. 3

    茄子に焼き色がついたらトマトをならべる。ココナッツミルクにカレー粉を混ぜて、フライパンに入れる。
    チーズをふる。

    • 茄子とトマトのココナッツミルク焼き作り方3写真
  4. 4

    トースターまたはオーブンで焼く。
    250度15分。
    またはフライパンでチーズが溶けるまで焼く。

    • 茄子とトマトのココナッツミルク焼き作り方4写真
  5. 5

    バジルやオイルをかける。

    • 茄子とトマトのココナッツミルク焼き作り方5写真

コツ・ポイント

一度茄子を焼いておくと美味しく出来ます。
メイン料理と一緒にオーブンで焼くと一度に出来上がります。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2022/08/01 12:12に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

なす トマト ココナッツミルク カレー粉 チーズ

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