【164kcal】しらたきのチャプチェ
八百屋まりの（やおまり） @marino_yaoya
糖質0gのダイエット食材「しらたき」を使ったチャプチェを考えました。
しらたきは230g使用。一皿で満足感を得られます。
このレシピの生い立ち
パーソナルジムALESとのコラボ企画第1弾！
コラボ企画の説明はこちらの動画から↓
https://www.youtube.com/watch?v=MKJ13ug0N0o
【164kcal】しらたきのチャプチェ
糖質0gのダイエット食材「しらたき」を使ったチャプチェを考えました。
しらたきは230g使用。一皿で満足感を得られます。
このレシピの生い立ち
パーソナルジムALESとのコラボ企画第1弾！
コラボ企画の説明はこちらの動画から↓
https://www.youtube.com/watch?v=MKJ13ug0N0o
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つくれぽ
管理栄養士/野菜ソムリエ八百屋さんでまとめ買いし、野菜たっぷりのつくりおきを週1回8品作っています毎週月曜日22時～つくりおき4品をTikTokでライブ配信YouTubeにアーカイブ、レシピ詳細をInstagramとcookpadに掲載していますTiktok🍅https://tiktok.com/@marino_yaoyaInstagram🍅https://www.instagram.com/marino_yaoyaYouTube🍅https://www.youtube.com/@marino_yaoya
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21951027
