ちょこっとオムライス
ポー君 @cook_40299950
ご飯がなくても、オートミールでケチャップライスを作れば簡単。
お弁当容器の中で作れて、何といっても数分で完筬が魅力。
このレシピの生い立ち
簡単にオムライスが食べたい！
少量を短時間に作りたい！
お弁当にも持っていけたら。
ちょこっとオムライス
ご飯がなくても、オートミールでケチャップライスを作れば簡単。
お弁当容器の中で作れて、何といっても数分で完筬が魅力。
このレシピの生い立ち
簡単にオムライスが食べたい！
少量を短時間に作りたい！
お弁当にも持っていけたら。
アプリでひらく作り方
- 1
ジップロックのスクリュータイプ小に、オートミールに全体に水分が行き渡る程度の水と少量のパエリアの素を加え軽くかき混ぜるる
-
- 2
電子レンジ500Wに、1分50秒かける
- 3
その間に、ウインナーと玉ねぎをミニFPでみじんぎりにする
-
- 4
オートミールをレンジから取り出しかき混ぜる
- 5
玉ねぎとウィンナーを1分ほどレンジで加熱
- 6
4の炊き上がったオートミールに、ケチャップ少量と5のウィンナーと玉ねぎを加えて、よく混ぜる
-
- 7
卵に牛乳を少量加えよく撹拌した後、電子レンジで加熱。8割方火を通す。
-
- 8
卵をレンジから取り出し軽く撹拌し、オートミールの上に載せる。
-
コツ・ポイント
火を使わず、軽食、ランチ用に容器の中で出来上がり。
つくれぽ
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