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やさいたっぷりスープ
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やさいたっぷりスープ-レシピのメイン写真

やさいたっぷりスープ

多賀城保育所栄養士会
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234

野菜がたっぷりとれるおいしいスープです♪
(1人あたり)
★エネルギー:74kcal
★塩分:1.0g
このレシピの生い立ち
このレシピは、多賀城市認可保育所(園)栄養士会で考案したレシピです。

野菜がたっぷりとれるおいしいスープです♪
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★エネルギー:74kcal
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多賀城保育所栄養士会
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234

野菜がたっぷりとれるおいしいスープです♪
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★エネルギー:74kcal
★塩分:1.0g
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材料

4人分
  • じゃがいも 120g
  • にんじん 40g
  • たまねぎ 100g
  • キャベツ 80g
  • しいたけ 10g
  • ウインナー 30g
  • 小ねぎ 10g
  • 固形コンソメ 2個
  • 水 600㏄
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは小さめの一口大、にんじんはいちょう切り、たまねぎは縦半分に切り、1㎝幅に切る。

    • やさいたっぷりスープ作り方1写真
  2. 2

    しいたけは半分に切り、0.5㎝くらいの幅に切る。キャベツは短冊、ウインナーは乱切り、小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    分量の水でにんじん、じゃがいもを煮る。

    • やさいたっぷりスープ作り方3写真
  4. 4

    少し火が通ったらたまねぎを入れて煮る。

    • やさいたっぷりスープ作り方4写真
  5. 5

    しいたけを加え、コンソメで味をつけて、ウインナー、キャベツを入れて煮る。

    • やさいたっぷりスープ作り方5写真
  6. 6

    小ねぎを入れて出来上がり。

    • やさいたっぷりスープ作り方6写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にある他の野菜で作ってもOKです♪

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多賀城保育所栄養士会
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234
2021/09/17 01:59に公開

このレシピのキーワード

スープ しいたけ にんじん キャベツ じゃがいも ソーセージ こねぎ 玉ねぎ

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