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ケチャップで作る、簡単とりちり。
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ケチャップで作る、簡単とりちり。-レシピのメイン写真

ケチャップで作る、簡単とりちり。

haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h

エビちりより好きかも。と言う声が聞こえてくる、鶏もも肉とケチャップで作る簡単とりちりです。
このレシピの生い立ち
エビは無いけどエビちりの気分だったので。

エビちりより好きかも。と言う声が聞こえてくる、鶏もも肉とケチャップで作る簡単とりちりです。
このレシピの生い立ち
エビは無いけどエビちりの気分だったので。

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haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h

エビちりより好きかも。と言う声が聞こえてくる、鶏もも肉とケチャップで作る簡単とりちりです。
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エビは無いけどエビちりの気分だったので。

エビちりより好きかも。と言う声が聞こえてくる、鶏もも肉とケチャップで作る簡単とりちりです。
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エビは無いけどエビちりの気分だったので。

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材料

1〜2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 長ネギ 1/2本
  • にんにく 1片
  • 片栗粉 大1〜2
  • サラダ油 適量
  • ごま油 大1/2
  • 塩 適量
  • ★
  • ケチャップ 大2
  • 水 大2
  • 酒 大1
  • 鶏がらスープの素 小1
  • 砂糖 小1
  • 醤油 小1/2
  • 豆板醤 小1/4
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、皮と脂を取り除き、一口大に切る。塩と酒を揉み込み5〜10分ほどおく。

  2. 2

    にんにくと長ネギはみじん切りにする。ボウルに★と長ネギを合わせ、①の鶏もも肉は片栗粉を満遍なくまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、②の鶏もも肉を並べて中火で焼く。きつね色になったらひっくり返し、両面こんがり焼く。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、②で合わせておいた★とにんにく、長ネギを加え、絡めながら炒める。

  5. 5

    ふつふつしてきたらごま油を回しかけ、軽く炒め合わせる。とろみがついたら火を止める。

  6. 6

    器に盛り付け、いりごまをふって完成!

  7. 7

    2021/08/22 Top10 Special Thanks.

    • ケチャップで作る、簡単とりちり。作り方7写真

コツ・ポイント

鶏もも肉は皮付きのままでも◎

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haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h
2021/08/07 17:30に公開
日々のごはんめも。料理人を目指していたら、いつのまにかデザイナーになっていました。毎日美味しいごはんのことを考えながら、絵を描きデザインをして生きています。東洋医学と栄養学、趣味健康。簡単美味しい無添加無農薬オーガニックな自然派ごはんが好きです。Instagram @onkhr_h
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉 にんにく 酒 ケチャップ 長ネギ

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