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美肌効果☆舞茸とワカメのスープ
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美肌効果☆舞茸とワカメのスープ-レシピのメイン写真

美肌効果☆舞茸とワカメのスープ

Necomau
Necomau @cook_40299454

美肌効果がある舞茸とワカメのスープです。
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ダイエット用に考えました。

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Necomau
Necomau @cook_40299454

美肌効果がある舞茸とワカメのスープです。
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材料

2人分
  • 舞茸 1/3パック
  • ふえるわかめちゃん 小さじ0.5
  • ほんだし 小さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    舞茸は食べやすいようにほぐします。

  2. 2

    鍋に水400ccを入れ沸騰させ、エリンギと乾燥わかめ、ほんだし小さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1を入れます。

  3. 3

    3〜4分ほど煮たら出来上がりです。

コツ・ポイント

舞茸を大きめにほぐすと、咀嚼もできてダイエットに良いです。

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Necomau
Necomau @cook_40299454
2021/08/14 07:45に公開
気まぐれにレシピを公開しています♪よろしくお願い致します(灬╹ω╹灬)いいね&つくれぽ感謝です☆励みになります╭( ・ㅂ・)و
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このレシピのキーワード

スープ ワカメ 酒 まいたけ

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