CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
高野豆腐のお浸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
高野豆腐のお浸し-レシピのメイン写真

高野豆腐のお浸し

キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541

減量メニュー
このレシピの生い立ち
高野豆腐は体に良いのでぜひ作ってください!

減量メニュー
このレシピの生い立ち
高野豆腐は体に良いのでぜひ作ってください!

もっと読む

高野豆腐のお浸し

キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541

減量メニュー
このレシピの生い立ち
高野豆腐は体に良いのでぜひ作ってください!

減量メニュー
このレシピの生い立ち
高野豆腐は体に良いのでぜひ作ってください!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 高野豆腐 8個
  • 干し椎茸 3個
  • インゲン 4本
  • 煮干し 7グラム
  • 醤油 大1
  • 砂糖 醤油1
  • みりん 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻し、柔らかくなったらしっかりと絞る。

  2. 2

    椎茸は砂糖小1と水を椎茸が浸かるまで入れラップをしたら500wで2分チン!砂糖を入れることで椎茸が早く柔らかくなります。

  3. 3

    干し椎茸が柔らかくなったら調味料と材料を全て鍋に入れて煮る。

    • 高野豆腐のお浸し作り方3写真
  4. 4

    一緒にお茶っ葉に入れた煮干しも中央に置き、水を180cc加えて20分煮る。

    • 高野豆腐のお浸し作り方4写真

コツ・ポイント

体重の減量に良い高野豆腐のメニュー、簡単な和食で体に良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

キッチンmomo
キッチンmomo @cook_40190541
2021/08/15 11:46に公開
レシピを参考にしていただきありがとうございます(*´∀`*)調理師の免許を持っていて毎日献立を考えるのが大好きで楽しく料理をしています。たまにレシピを出しますので献立に困ったとき見ていただけると嬉しいです❤
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし いんげん 高野豆腐 ほししいたけ 煮干

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ビキーニョイエローフォフォJRanペッパーピク
  2. ほっと一息優しいスープ
  3. ポテトと玉ねぎのトマトスープ
  4. 秋野菜を添えて♪簡単和風キーマカレー
  5. 食物繊維たっぷり、野菜も美味しく腸活五目ご飯
  1. チンジャオロース☆牛でも豚でもどちらでも
  2. 子供もOK☆鶏胸肉でチーズタッカルビ
  3. アイスとホットケーキミックスのマフィン
  4. チキンソテー〜和風玉ねぎソース〜
  5. お弁当やメインに!つくりおき豚の味噌漬け
  6. The Secret of Japanese Grilled Chicken Wings | Delicious Recipe [ No Fry ]
  7. Snickerdoodles
  8. Broccoli salad
  9. Biscuits
  10. Swedish Meatballs w/ Cheesy Green Beans and Mashed Potatoes
  1. アンチョビとシラスのパスタ
  2. BRUNO*チーズタッカルビ飯
  3. ドライおからピザ
  4. 焼き茄子の煮浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21957053
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close