ドライおからピザ
Duck0609 @cook_40212921
糖質オフでダイエット
体に優しい食材で大好きなピザを作りました。
チーズは大豆由来のものを使いました。
このレシピの生い立ち
庭のプチトマトが長雨で大量に割れたのでそれを使うために作りました。
ドライおからピザ
糖質オフでダイエット
体に優しい食材で大好きなピザを作りました。
チーズは大豆由来のものを使いました。
このレシピの生い立ち
庭のプチトマトが長雨で大量に割れたのでそれを使うために作りました。
作り方
- 1
オーブンを220℃に予熱する。
ドライおからと、片栗粉を混ぜ、に水を入れて軽くひとまとめになるくらいまで戻す。
- 2
鉄板にクッキングシートをひいて、1を手で伸ばすように広げる
- 3
ピザソース又はケチャップをひき、ツナ、ピーマン、玉ねぎ、プチトマト、チーズをかける。
- 4
オーブン上段に入れて10分焼く。
お好みの焼き加減に調節してください。
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著者、糖質制限ダイエット中！（22kg痩せました）食べる事が何より大好き！でも痩せたい…。美味しいダイエット食♡
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