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玄米で焼きカレーピラフ 簡単ランチ
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玄米で焼きカレーピラフ 簡単ランチ-レシピのメイン写真

玄米で焼きカレーピラフ 簡単ランチ

ぶぶるあやむ
ぶぶるあやむ @cook_40296429

チーズとカレーのゴールデンコンビをお手軽ピラフにしました。お弁当にもよろこばれます。
このレシピの生い立ち
思いつきでチーズ入れたらおいしかったので。上にチーズのせて食べるのとはまた違う美味しさです。

チーズとカレーのゴールデンコンビをお手軽ピラフにしました。お弁当にもよろこばれます。
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思いつきでチーズ入れたらおいしかったので。上にチーズのせて食べるのとはまた違う美味しさです。

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玄米で焼きカレーピラフ 簡単ランチ

ぶぶるあやむ
ぶぶるあやむ @cook_40296429

チーズとカレーのゴールデンコンビをお手軽ピラフにしました。お弁当にもよろこばれます。
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思いつきでチーズ入れたらおいしかったので。上にチーズのせて食べるのとはまた違う美味しさです。

チーズとカレーのゴールデンコンビをお手軽ピラフにしました。お弁当にもよろこばれます。
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思いつきでチーズ入れたらおいしかったので。上にチーズのせて食べるのとはまた違う美味しさです。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/4
  • ピーマンなどの野菜 適量
  • ひき肉(ソーセージなどでもOK) 100g
  • 玄米ご飯(白米でもOK) 茶碗大盛2杯
  • カレー粉(辛さはお好みで) 大さじ1 - 1.5
  • 塩コショウ 適量
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • ソース 大さじ1
  • ピザチーズ(スライスチーズ代用可) お好みで適量
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。

  2. 2

    ひき肉(またはソーセージ、ベーコン、ハムなど)と切った野菜をフライパンで炒める。

  3. 3

    火が通ったらカレー粉を入れて具と混ぜ合わせる。それからご飯を投入して炒める。

  4. 4

    全体が黄色くなったら、塩コショウ、ケチャップ、ソース、とろけるチーズを入れて、さらに炒める。

  5. 5

    ちょっと焦がし気味になるまで炒めてできあがり!

コツ・ポイント

チーズ、ケチャップ、ソースたちが焦げ風味になると美味しさが増します。
具は玉ねぎは必須でそれ以外は何でもオッケーです。写真の具は玉ねぎ、セロリ、ピーマン、合いびき肉で作りました。

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ぶぶるあやむ
ぶぶるあやむ @cook_40296429
2021/08/09 05:03に公開
基本的にズボラーなんで、手のこんだものは作りません。かといって、どんなに忙しくても、面倒でも、インスタント調味料や加工品はつかわずに、体に良いおいしい食事を作るよう心がけています。大のアジアン好き。バリ島滞在歴は通算370日超え。インドネシア、ベトナム、タイ、インド、中華料理などを作るのが好き。コロナ禍で海外にいけないから余計にアジアンな味に飢えている今日この頃。
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このレシピのキーワード

カレー ピラフ ひき肉 ピーマン ソーセージ カレー粉 玄米 玉ねぎ ご飯 ケチャップ ピザチーズ スライスチーズ

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