簡単で体に良い魚肉ソーセージおでん!

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

煮込まない簡単魚肉ソーセージおでん!10分以内に出来上がる、簡単魚肉ソーセージと、野菜たっぷりおでん!
このレシピの生い立ち
夏野菜をおでんにして食べたいので、作りました
シーフランク
無添加魚肉ソーセージです、
#魚肉ソーセージ
#魚肉ソーセージおでん
#シーフランク
#野菜おでん
#煮込まないおでん
#夏おでん
#鈴廣かまぼこ #かまぼこママ #おでん

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材料

  1. 魚肉ソーセージ  ほたて 1袋
  2. 魚肉ソーセージ (シーフランク イカ墨 1袋
  3. オクラ
  4. ピーマン
  5. 胡瓜
  6. 茗荷
  7. ナス
  8. 出汁 おでん出汁 2カップ

作り方

  1. 1

    シーセージ イカ墨と、帆立味を用意する  魚肉ソーセージ

  2. 2

    帆立味の魚肉ソーセージ シーセージ

  3. 3

    くしにさしておく

  4. 4

    オクラ、ピーマンさっとゆでる、

  5. 5

    胡瓜、茗荷も、さっとゆでる

  6. 6

    ナスは皮をむいて、ラップしてチンする 800ワット1分です
    冷やす

  7. 7

    おでん出汁を作る
    おでん出汁の濃縮を水で薄めてあたためる

  8. 8

    その中に
    材料いれて、さっと5分から7分くらい煮る、あまりに混まないことが大切 色が鮮やかなままのおでんに、したい、

コツ・ポイント

コツは
煮込まないおでん、煮込みすぎないぃておでんにします、
野菜の色が鮮やかなままにしたい
簡単煮込みすぎないぃおでんです

シーフランクのイカ墨魚肉ソーセージや、
ホタテ味魚肉ソーセージを使う!
完全無添加の魚肉ソーセージです

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