小魚アーモンド 塩味

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お砂糖、お醤油を使わずに作ってみました☆
おやつにもおつまみにも(^^)

このレシピの生い立ち
甘辛くして煮絡めるレシピが多いけど、あえて塩で挑戦!ノンオイルでヘルシーなおやつ☆

小魚アーモンド 塩味

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甘辛くして煮絡めるレシピが多いけど、あえて塩で挑戦!ノンオイルでヘルシーなおやつ☆

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材料

4人分
  1. 煮干し 40g
  2. アーモンド 40g
  3. 白ごま 大さじ2
  4. 水飴 大さじ1
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    アーモンドは沸騰したら2〜3分茹でる。
    水にさらして、アーモンド同士を擦り合わせるように握ると皮が剥きやすい。

  2. 2

    6等分くらいに切る。

  3. 3

    水分を飛ばすためフライパンで乾煎りする。

  4. 4

    煮干しと白ごまも軽く乾煎りして香りを出す。

  5. 5

    塩を加え、火を止めて水飴を絡める。

  6. 6

    最後にアーモンドと混ぜたら完成☆

  7. 7

    定番の小魚アーモンド

    レシピID22023571

コツ・ポイント

お塩は水飴を入れないと絡みにくいので、しっかり混ぜる。

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☆ナチュラルフードコーディネーター☆食養生ジュニアコーディネーター・グルテンフリー、イーストやベーキングパウダーを使わないレシピを紹介します・30代主婦の日常レシピ・化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…との思いで作っているためお砂糖少なめです・お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用・皆さまのご参考になれば幸いです(^^)
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