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ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ
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ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ-レシピのメイン写真

ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ウズベキスタンのオゾタさんのビーツサラダもう1品です。簡単にできて、色合いも良いカプレーゼです。
このレシピの生い立ち
オゾタさんは長男妊娠中に、奇跡の野菜、食べる輸血と呼ばれるビーツをよく食べたそうです。美味しく食べる方法をたくさん知っているので少しずつ教えてもらってます。今回はカプレーゼ、とても簡単で食卓を彩るお得なレシピですね。

ウズベキスタンのオゾタさんのビーツサラダもう1品です。簡単にできて、色合いも良いカプレーゼです。
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オゾタさんは長男妊娠中に、奇跡の野菜、食べる輸血と呼ばれるビーツをよく食べたそうです。美味しく食べる方法をたくさん知っているので少しずつ教えてもらってます。今回はカプレーゼ、とても簡単で食卓を彩るお得なレシピですね。

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ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ウズベキスタンのオゾタさんのビーツサラダもう1品です。簡単にできて、色合いも良いカプレーゼです。
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オゾタさんは長男妊娠中に、奇跡の野菜、食べる輸血と呼ばれるビーツをよく食べたそうです。美味しく食べる方法をたくさん知っているので少しずつ教えてもらってます。今回はカプレーゼ、とても簡単で食卓を彩るお得なレシピですね。

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材料

2人分
  • オリーブ油 大さじ3
  • レモン 半個
  • 粒マスタード 大さじ1〜1/2
  • ニンニクペースト 小さじ1〜1/2
  • 塩、胡椒 適宜
  • ビーツ 1個
  • モッツァレラチーズ 1個
  • パクチーの葉 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブ油にレモン汁を入れる

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方1写真
  2. 2

    粒マスタード、ニンニク、塩、胡椒を入れる。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜる。ビーツは輪切りにする。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方3写真
  4. 4

    5分ほどカプレーゼソースにマリネしておく。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方4写真
  5. 5

    モッツァレラチーズを切る。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方5写真
  6. 6

    お皿に交互に並べる。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方6写真
  7. 7

    胡椒とパクチーの葉で飾る。バジルの葉を添えても美味しい。

    • ウズベキスタン♡ビーツのカプレーゼ作り方7写真

コツ・ポイント

ビーツはちょうどモッツァレラチーズと同じような大きさを選んでください。ニンニク、塩、レモンはお好みで調節してください。パクチーの葉の代わりにバジルの葉でも美味しいです。仕上げに粗挽き胡椒をかけて下さい。1日経ったマリネしたビーツは美味!

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2021/08/22 13:41に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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このレシピのキーワード

カプレーゼ ビーツ コリアンダー モッツァレッラ・チーズ レモン

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