時短簡単ニラと玉ねぎのスタミナ和風炒め

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

油を使わず玉ねぎレンチンで時短簡単、和風の味付けのサッパリしたスタミナ炒めです。豚肉、玉ねぎ、ニラ全部元気の元になります
このレシピの生い立ち
暑さが続いてくたびれ気味の家族の為にアッサリして元気の元になる、おかずをと考えました。

時短簡単ニラと玉ねぎのスタミナ和風炒め

油を使わず玉ねぎレンチンで時短簡単、和風の味付けのサッパリしたスタミナ炒めです。豚肉、玉ねぎ、ニラ全部元気の元になります
このレシピの生い立ち
暑さが続いてくたびれ気味の家族の為にアッサリして元気の元になる、おかずをと考えました。

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材料

  1. 玉ねぎ 大玉1/2個
  2. ニラ 1束
  3. 豚こま 400g
  4. キノコ 無くても良い 適量
  5. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く切って2分ほどレンチンする

  2. 2

    ニラは5㎝くらいに切る

  3. 3

    フライパンに豚こまを中火で炒める

  4. 4

    余っているキノコなども一緒に炒める

  5. 5

    玉ねぎを加えて調味料を入れる

  6. 6

    最後にニラを入れて火を通す。

  7. 7

    好みで七味などかけても美味しいです、

コツ・ポイント

玉ねぎの辛味が好きな方はレンチン1分でもok
味付けは麺つゆでしてもok

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身体はご飯で出来ています。美味しい、簡単、手抜を目指して日夜ご飯作りして居ます。
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