簡単ヘルシーケールソテー
シオキッチン @cook_40317999
油とレモン汁で、ケールの苦味が抑えられます！超簡単なのに、ちょっぴりおしゃれな一品の出来あがり！
このレシピの生い立ち
オンラインでレタスを注文したところ、何かの間違いでケールが大量に届きました、、、ケール消費に簡単料理が作りたくて、このレシピ誕生！
簡単ヘルシーケールソテー
油とレモン汁で、ケールの苦味が抑えられます！超簡単なのに、ちょっぴりおしゃれな一品の出来あがり！
このレシピの生い立ち
オンラインでレタスを注文したところ、何かの間違いでケールが大量に届きました、、、ケール消費に簡単料理が作りたくて、このレシピ誕生！
作り方
- 1
ケールを適当に切って、洗う。てんこ盛り！
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- 2
フライパンにニンニクを熱して，匂いがしてきたらケール追加。
-
- 3
しなってきたところで、塩(気持ち多め！)，胡椒、くるみとレモン汁をいれる。
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- 4
完成〜！冷蔵庫で1日おいた方が苦味がとれて、美味しいです！
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コツ・ポイント
ニンニク、塩、レモン、全てお好みの量入れてくださいねぇ〜！！
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nana_life -
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