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シオキッチン
@cook_40317999
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アメリカ在住。もっぱらオーブンを使う料理です。一応、食育実践プランナー。
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レシピ (18)
つくれぽ (3)
シオキッチン
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簡単ヘルシーケールソテー
ケール
•
ニンニク
•
くるみ
•
レモン汁
•
塩胡椒
シオキッチン
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ズッキーニロールアップ
ズッキーニ
•
牛ひき肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマト缶
•
ピザ用チーズ
•
塩、胡椒
•
ナツメグ
シオキッチン
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おつまみに!チーズアーティチョーク
アーティチョーク
•
塩
•
レモン汁
•
ハーブ
•
ニンニク
•
パルメザンチーズ
1個分
シオキッチン
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手を汚さない!揚げないチキンナゲット
ささみ
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パン粉
•
乾燥パセリ
•
パルメザンチーズ
•
卵
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
小麦粉
•
塩胡椒
•
ガーリックパウダー
シオキッチン
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優しい味のバナナブレッド
熟れたバナナ
•
お好みのナッツ
•
卵
•
ヨーグルト
•
バター
•
小麦粉
•
砂糖
•
ベイキングソーダ
•
塩
シオキッチン
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ピーラーで簡単キャロットラペ!
にんじん
•
ナッツ
•
ドライラズベリー
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マスタード
•
オリーブオイル
•
蜂蜜
•
酢
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塩
•
コショウ
シオキッチン
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アボカドとバナナで簡単ふわふわブラウニー
バナナ
•
アボカド
•
メープルシロップ
•
卵
•
バニラエクストラクト
•
アーモンドパウダー
•
ココアパウダー
•
ベーキングソーダ
•
塩
•
チョコチップ
シオキッチン
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ヤムイモでグルテンフリーブラウニー!
ヤムポテト
•
蕎麦粉
•
ココアパウダーorカカオパウダー
•
塩
•
べベーキングパウダー
•
ココナッツオイル
•
バニラエクストラクト
•
アーモンドバター
•
メープルシロップ
•
アガベシロップ
•
ナッツ類
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ご飯すすむ、ポン酢ネギダレ豚ロース
豚ロース
•
塩胡椒
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青梗菜
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ポン酢
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長ネギ
•
砂糖
•
にんにく
•
生姜
•
ごま油
シオキッチン
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肉詰めバターナッツかぼちゃ
バターナッツカボチャ
•
牛ひき肉
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
ピーマン
•
にんにく
•
カットトマト缶
•
コンソメ
•
醤油
•
ケチャップ
•
塩胡椒
•
とろけるチーズ
•
シオキッチン
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ヘルシーで簡単すぎるチアシードプリン
メープルシロップ
•
ココアパウダー
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チアシード
•
バニラエクストラクト
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豆乳
•
カカオニブ
•
フルーツ
2-3カップ分
シオキッチン
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【おもてなし】アーティチョークディップ♫
アーティチョーク
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
にんにく
•
マヨネーズ
•
ギリシャヨーグルト
•
豆乳
•
クリームチーズ
•
シュレッドチーズ
•
お好きな野菜
シオキッチン
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【おもてなし料理】お手軽ローストポーク!
豚テンダーロイン
•
塩
•
コショウ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
バター
•
ローズマリー
•
パセリ
•
チリペッパー
シオキッチン
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美味しいローストアーティチョークの食べ方
アーティチョーク
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
塩、こしょう
•
レモン
•
ローズマリー
•
マヨネーズ
•
ウスターソース
•
ガーリックパウダー
•
パセリ
•
レモン汁
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グルテンフリーチョコスコーン
アーモンドパウダー
•
ココナッツフラワー
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
バニラエクストラクト
•
バニラエッセンス
•
はちみつ
•
卵
•
ココナッツオイル
•
チョコレート
6個分
シオキッチン
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ヘルシーバナナチョコチップクッキー
熟したバナナ
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デーツ
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フラックスシード
•
オートミール
•
アーモンドフラワー
•
ココナッツオイル
•
アーモンドバター
•
ベイキングソーダ
•
ベイキングパウダー
•
塩
•
チョコレート
10個分
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ヴィーガンココナッツホイップクリーム
ココナッツクリーム
•
砂糖
シオキッチン
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ヘルシー自家製グラノーラ
オートミール
•
ココナッツチップ
•
ナッツ類
•
シナモン
•
ピンクソルト
•
ココナッツオイル
•
はちみつ
•
レーズンなどドライフルーツ
1瓶