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コツ:子持ちししゃもはフライパン
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コツ:子持ちししゃもはフライパン-レシピのメイン写真

コツ:子持ちししゃもはフライパン

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

子持ちししゃもは魚焼きグリルで焼くと掃除が大変!
このレシピの生い立ち
魚の切身はフライパン+蓋で焼いても結構美味しい!

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課長の土日
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材料

  • ししゃも 8尾
  • 油 小さじ1
  • 酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    くっつきにくいフライパンに薄く油を引き、ししゃもを並べ中火にかけます。酒又は水大さじ1を入れフタをして蒸し焼きにします。

    • コツ:子持ちししゃもはフライパン作り方1写真
  2. 2

    弱めの中火で2分ほど焼き、フタを開けて裏返し、今度はフタ無しで1〜2分かりっと焼いたら完成です。

    • コツ:子持ちししゃもはフライパン作り方2写真
  3. 3

    グリルにアルミホイルでもいいですが卵が飛んでグリル内が汚れやすかったり。

コツ・ポイント

冷蔵庫から出して常温にしておくと火が通りやすいです。裏返すのは1度だけ。ししゃもは崩れやすいので箸よりもシリコンヘラが便利です。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2021/08/29 13:05に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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ししゃも 酒

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