ケーク・サレ

滑川市
滑川市 @namerikawashi

余り野菜を活用したおやつにピッタリなレシピです。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー量152kcal 食塩相当量0.4g

ケーク・サレ

余り野菜を活用したおやつにピッタリなレシピです。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー量152kcal 食塩相当量0.4g

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材料

8人分
  1. ホットケーキミックス 150g
  2. 1個
  3. 牛乳 100ml
  4. オリーブ 大さじ1
  5. ハム 2~3枚
  6. ブロッコリー 60g
  7. にんじん 1/3本
  8. カレー粉 小さじ1/2
  9. 粉チーズ 大さじ1
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱しておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、牛乳とオリーブ油を加え混ぜる。

  3. 3

    ②にホットケーキミックスと5mm角に切ったハム、ブロッコリー、にんじん、粉チーズ、カレー粉、塩こしょうを加えよく混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた型に③を流し込み、オーブンで30分程焼く。竹串をさして、生地がついてこなければ完成。

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富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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