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ダイエット腸活おからクッキー
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ダイエット腸活おからクッキー-レシピのメイン写真

ダイエット腸活おからクッキー

ringer193
ringer193 @cook_40193709

ヘルシー思考が強くなって、でもクッキーとか好きで、好きな時に食べられるヘルシーおやつを考えました。
このレシピの生い立ち
YouTubeで見てから自分なりのアレンジと覚えやすい数字にしたものです。

ヘルシー思考が強くなって、でもクッキーとか好きで、好きな時に食べられるヘルシーおやつを考えました。
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ringer193
ringer193 @cook_40193709

ヘルシー思考が強くなって、でもクッキーとか好きで、好きな時に食べられるヘルシーおやつを考えました。
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材料

天板1枚分
  • お好きなオイルかバター 50g
  • おからパウダー 50g
  • きなこ 50g
  • たまご 1個
  • ラカント 40g
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作り方

  1. 1

    粉類をボウルに入れてホイッパーで軽く混ぜておく。

  2. 2

    オイルと卵を別のボウルで混ぜておく。

  3. 3

    粉類と液類を混ぜる。

  4. 4

    ひと塊にする。
    まとまりにくかったら分量外の水や豆乳など入れても。

  5. 5

    薄く伸ばして、型抜きかスケッパーで切る。

  6. 6

    170℃のオーブンで15〜20分焼く。

コツ・ポイント

割り箸など使用してなるべく均等に、できるだけ薄く焼くとサクッとできます。
オイルはココナッツオイルを使うとヘルシーで良いですが、なんでも良いです。
バター使えばよりサクッとします。

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ringer193
ringer193 @cook_40193709
2021/08/25 03:45に公開
日々のお料理を少しでも楽しくしたいなと思ってます♪
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このレシピのキーワード

クッキー きな粉 おからパウダー バター 卵

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