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時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ
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時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

ブロッコリー苦手さんもツナマヨで癖がなくなりパクパク食べられます。ブロッコリーは水から茹で、あっと言う間に出来上がります
このレシピの生い立ち
#ブロッコリー苦手な家族の為に作りました。時短簡単すぐ出来て#ツナマヨの力は絶大です^_^

ブロッコリー苦手さんもツナマヨで癖がなくなりパクパク食べられます。ブロッコリーは水から茹で、あっと言う間に出来上がります
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#ブロッコリー苦手な家族の為に作りました。時短簡単すぐ出来て#ツナマヨの力は絶大です^_^

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時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ

ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526

ブロッコリー苦手さんもツナマヨで癖がなくなりパクパク食べられます。ブロッコリーは水から茹で、あっと言う間に出来上がります
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#ブロッコリー苦手な家族の為に作りました。時短簡単すぐ出来て#ツナマヨの力は絶大です^_^

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材料

  • ブロッコリー 1/2株
  • 茹でる時の塩 少々
  • ツナ缶 1かん
  • マヨネーズ 適量
  • 粗挽きブラックペッパー 少々
  • レモンチューブ又は果汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをやや小さめなふさに分けて鍋に入れて水と塩を加えてフタをして強火にかける

    • 時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    フタに水滴が付いたら火を止めて3分蒸らす

    • 時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ザルにあけて冷ます。

    • 時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボールにツナ缶とブロッコリーとマヨネーズとコショウ果汁を入れてよく混ぜたら

    • 時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    出来上がりです。

    • 時短簡単#ブロッコリーの#ツナマヨサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹ですぎない様にします。ザルにあけてからも余熱で火が通りま#ツナ缶は#汁ごと使います。

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ケロケロ1号めぐみん
ケロケロ1号めぐみん @cook_40296526
2021/08/26 11:31に公開
身体はご飯で出来ています。美味しい、簡単、手抜を目指して日夜ご飯作りして居ます。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ブロッコリー レモン

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