焼いてソースをかけるだけ！ポークソテー
豆腐＊ @cook_40155444
時短・簡単・手間いらず！
しかも見栄えもいい
ボリューム満点ポークソテー♡
このレシピの生い立ち
ビタミンB1は
体の中にある”糖質をエネルギーに変える時に必要なビタミン”です
足りなくなると
疲れやすくなる・だるくなる症状が出てきます
ポークソテーは
疲労回復・体力増進のメニューです
焼いてソースをかけるだけ！ポークソテー
時短・簡単・手間いらず！
しかも見栄えもいい
ボリューム満点ポークソテー♡
このレシピの生い立ち
ビタミンB1は
体の中にある”糖質をエネルギーに変える時に必要なビタミン”です
足りなくなると
疲れやすくなる・だるくなる症状が出てきます
ポークソテーは
疲労回復・体力増進のメニューです
作り方
- 1
①豚ロース２枚に切り込みを入れ、酒大２をかけなじませる。
- 2
②フライパンに大さじ１の油を熱し、①の豚ロースを焼く。
- 3
③豚ロースの片面に焦げ目がついたらひっくり返し
もう片面をニンニク（チューブ）小１強をいれ焼く。 - 4
④肉に火が通ってきたらステーキソース大３をまわしいれ味をつける。
コツ・ポイント
味付け全くしない
ステーキソース任せのお料理です。
ご飯が進む味なので味をマイルドにしたければ
砂糖を少々いれてもよいですよ。
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